Fit bleiben, Regenerieren –
… und neue Kraft schöpfen

Aufgrund der geltenden Kontaktbeschränkungen können wir unsere Kurse momentan nicht anbieten.

Im folgenden können Sie sich über unser Kursangebot informieren. Gern können Sie sich für weitere Informationen vormerken lassen. Wir informieren Sie dann umgehend, wenn eine Kursteilnahme wieder möglich ist.

Pilates Kurse

Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Erfahren Sie das ganzheitliche Körpertraining nach Pilates, wo Atmung und aktives Training zusammenarbeiten. Angesprochen werden alle Muskeln rund um die Wirbelsäule, Beckenboden und Körpermitte. Senken Sie Ihr Stresslevel und erhöhen Sie Ihr Wohlbefinden!

Start: 10. Mai 2021 (sofern corona-bedingt möglich)

Dauer: 10 Wochen

Termine:
Montags 17.00 bis 17.45 Uhr
Dienstags 10.00 bis 10.45 Uhr

Kursgebühr:
90 € (gesamter Kurs)
10 € (Einzelkurs)

Teilnehmeranzahl: max. 15 Personen

Rückenfit Kurse

Ob Rückenschmerzen, Prävention oder Spaß an der Bewegung. Unser Rückenfit Kurs bietet eine Ausgleichsgymnastik für Ihren Rücken. Mit Übungen zur gezielten  Lösung von Verspannungen, zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und zur allgemeinen Kräftigung der Rückenmuskulatur halten wir den Rücken fit!

Start: 10. Mai 2021 (sofern corona-bedingt möglich)

Dauer: 10 Wochen

Termine:
Montags 10.00 bis 10.45 Uhr
Dienstags 17.00 bis 17.45 Uhr

Kursgebühr:
90 € (gesamter Kurs)
10 € (Einzelkurs)

Teilnehmeranzahl: max. 15 Personen

Yoga Kurse

Einatmen, Ausatmen und Ankommen. Unser Hatha-Yoga Angebot richtet sich mit unterschiedlichen Levels sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Die verschiedenen Kurse bieten wir ab Anfang 2021 an. Über die Kurstermine werden wir Sie rechtzeitig auf dieser Seite informieren,

Kurs-Informationen